漳州白癜风医院：白癜风小朋友生活中应养成哪些好习惯？

漳州白癜风医院：尽管白癜风是一种皮肤病，但发病因素较多，除与人体脏腑功能、免疫机制受损、黑色素细胞功能失调等相关外，还与患者日常生活环境、行为习惯等密切相关。良好的生活习惯不仅有助于白癜风的防治，还可以辅助疾病的治疗，那么，白癜风小朋友生活中应养成哪些好习惯呢？

讲究卫生好习惯，清洁皮肤勤洗护

不管是白癜风群体，还是健康人群，皮肤清洁都是护肤的重要内容。如果不注意皮肤清洁，毛孔极易被污物堵塞，甚至导致细菌滋生，破坏皮肤微生态，不利于黑色素的合成、分泌，加重白癜风。父母要注意引导孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，床上、被褥要勤清洗，皮肤要干净卫生才会更健康。

饮食健康好习惯，不挑食不偏食

中医有“食疗”的说法。白癜风的发病与某些微量元素缺乏有一定关系。得了白癜风，饮食也是需要注意的方面。平常应注意膳食均衡，保证营养。尤其对孩子们要改掉挑食，偏食等不良习惯，少吃小点心。可选择丰富的芝氨酸、铜、锌等食物，促进黑色素合成。科学的饮食习惯不仅有利于白癜风的治疗，而且有助于儿童的正常生理发展。

规律作息好习惯，充足睡眠精神好

长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题。并且经常熬夜，还会导致皮肤干燥、缺乏弹性、缺乏光泽等问题，直接或间接的给白癜风的病情带来不利的影响。每人都有一个“生物钟”。孩子们也要养成规律的工作习惯，不要熬夜，保证睡眠时间和质量，保证身体正常运转，充满新的活力，有助于降低白癜风的发展。

科学运动好习惯，强健体魄少生病

生命在于运动。孩子们适当参加体育锻炼，可以增强身体免疫，放松心情，有助于白癜风的身心同治。运动方式很多，比如慢跑、广播操等等。可以根据自己的实际情况选择合适的运动方式。锻炼时还要把握运动强度，避免疲劳，防止皮肤损伤。

漳州白癜风医院温馨提示：要从小养成良好的习惯，从生活点滴做起。一部分儿童因年龄小，自控能力差而患白癜风。父母要积极引导，进行必要的督促，帮助孩子养成良好的生活习惯，防治结合，坚持不懈，才能早日战胜白癜风。