漳州白癜风医院：白癜风患者充分自律至关重要

漳州白癜风医院：白癜风现在在生活中越来越普遍，有些病人恢复快，有些病人没有效果，其实与自己有很大的关系，在科学治疗的同时，还要坚持自律的原则!

白癜风患者自律1：饮食

对于白癜风患者来说，饮食自律非常重要。尤其是富含维他命c的食物，如番茄、橙子、柠檬等，大量摄入在体内沉淀积累，阻碍白斑的恢复，此外，还含有辣椒、海鲜、鹅肉、羊肉等配料，刺激性强，易诱发或加重病情，所以白癜风患者一定要禁止平时多吃黑色食物和动物内脏，促进黑色素细胞合成，辅助康复。

白癜风患者自律2：休息

为了保证8小时的睡眠，白癜风患者应前尽量睡觉，保证8小时的睡眠时间。熬夜和休息异常的人会引起内分泌调节，肝功能损伤大，阻碍黑素细胞的生成，直接阻碍治疗的恢复，所以白癜风患者一定要消除熬夜。

白癜风患者自律3：运动

适当的锻炼可以增加体质，帮助身体消除外来细菌和病毒，促进白斑的治疗。尽量每天运动30-60分钟左右，这也取决于白癜风患者的自律能力。

漳州白癜风医院温馨提示：白癜风患者要自律以上三点，积极配合医生治疗，才能事半功倍。