小心情绪不高诱发白癜风!

漳州白癜风医院：大家都知道白斑病很顽强，治疗周期很长，会使病人的情绪变得烦躁起来，经常心里好像有一股无名之火，严重的话还会出现失眠，焦虑的情况。那白斑病人该如何控制消极情绪呢?

中医学认为心主神明。指的是：人的情绪是由心灵控制的。心灵会受到外界气候、事物等因素的影响，那么就需要每个人自我调节，避免情绪失控的情况发生。

患者应如何调节消极情绪：

一、转移注意力

虽然白斑对外表会有影响，但多说无益我们要去解决困难，除了去医院治疗外，还要有一双发现美丽的眼睛，多注意身边的美好事物，减少对白斑患处的注意，能让心情变得愉快一些。

二、适当宣泄

消极情绪也是需要宣泄的，如果长时间挤压在心理上，会堵住人喘不过气来，所以建议病人可以和好朋友或家人沟通，即使是哭一场也可以，不要觉得丢人，适当释放压力，可以减少诱发其它疾病的风险。

三、多听一些轻快舒缓的音乐

乐曲是一种良药，多听优美的旋律能使人心旷神怡，同时也能使听者从沮丧的情绪中调节过来。保持愉快的心态是白癜风患者每天必须做的一件事，快乐的状态下身体能分泌出多巴胺物质，使皮下血管扩张，血液循环畅通，使白癜风的治疗更顺利。

漳州白癜风医院温馨提示：白癜风不仅需要医生的治疗，还需要患者自身的积极配合。保持愉快的心态尤为重要，护理工作要到位，避免接触化学品和辛辣食物，有利于治疗。