漳州白癜风医院：冬季白癜风患者的养生小指南!

漳州白癜风医院：立冬是一个由干转凉的过程，此时天气非常寒冷，干燥程度更加明显。白癜风患者在这段时间会比较容易生病，需要做好保暖工作。

冬初，白癜风病人应做好以下三方面的保健工作：

一、擦干背部

到了冬天的这个时候，你是否会发现这一天不再像以前那么温暖?冬季的寒邪非常强，总暗藏伤害。中医学认为，感冒是阴邪，易伤阳。因此此时可以适当背向太阳，全身都会感觉到温暖。在冬季，阳光不太强烈，舒适的阳光可以放松身心。冬季要注意保暖，这样可以有阳气。人类与自然融合，充足的阳光是良好的养料。不过要注意白癜风的病人。太阳太强或太强的时候，不宜长时间暴晒，以免引起白斑病。因此，在阳光不太强的情况下，背部可以短时间地晒太阳。

二、泡脚

冬季脚不暖和。白癜风病人用温水来泡脚，这样可以让身体周围神经的血液加快循环，促进新陈代谢，可以起到御寒的作用，缓解一天的疲劳，还能改善睡眠。白癜风患者不妨养成良好的生活习惯，以保持良好的生活习惯。

三、注意饮食，少吃咸菜

在中药五味调理方面，立冬后多吃一些“白”食物，对于润肺润燥比较有效。冬季食用白菜，有助于补水，增强免疫力。本品有消炎、清热解毒、降血脂、软化血管、稳定血压之功效。它是补肺、肾、脾、胃等脏腑的良药。冬季食用这些成分还能滋润肌肤，降低肌肤干燥的可能性，稳定肌肤状况，更有利于治疗及恢复。

漳州白癜风医院提示：日常生活中，白癜风患者要养成早睡早起的良好习惯，作息规律也是有利于阴精和潜阳的积累。